什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级>

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因为什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级p>

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的(de)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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