一公里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的(de)衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位(wèi)，在日(rì)常生活中(zhōng)人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的(de)特别委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一(yī)直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一(yī)般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传播(bō)开来，现(xiàn)在(zài)基本(běn)上(shàng)人(rén)们都是(shì)用(yòng)公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实(shí)还是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相(x15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟iāng)互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单(dān)位(wèi)来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容(róng)易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没有一成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之(zhī)态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

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