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放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不(bù)变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物(wù)有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要(放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。