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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那(nà)么经(jīng)常(cháng)踢足球之(zhī)类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青(qīng)少年(nián)来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育(yù)完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也(yě)能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足球(qiú)要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的保护是(shì)不(bù)可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的(de)球(qiú)鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备，其(qí)实球(qiú)衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是(shì)必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运动的(de)时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指(zhǐ)等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在(zài)身体的(de)对抗中，很容易造(zào)成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)注(zhù)意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗(hàn)量(liàng)都是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运动(dòng)服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设施(shī)不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得不(bù)行的(de)时候(hòu)再大口大口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避(bì)免(miǎn)在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或(huò)虚(xū)脱。

踢(tī)足球要(yào)求身高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。