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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为(wèi)剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生(shēng)的(de吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。