什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些>

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

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