牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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