snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样erysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指来(lái)按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来(lái)生白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎(suì)用(yòng)开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失(shī)，而且还可以(yǐ)使你快速入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过(guò)程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳(jiā)就会(huì)导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激(jī)交感神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高血压的(de)作用，从而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会(huì)降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且这些(xiē)物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的(de)因素。

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怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而(ér)且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时(shí)间先(xiān)吃(chī)饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里(lǐ)形成一(yī)层(céng)薄膜，可以保护我们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择性(xìng)地吃食物(wù)

不要(yào)光一味的喝(hē)酒，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽出一点(diǎn)时间来吃一些食(shí)物，可以(yǐ)有选择性地挑选一(yī)些(xiē)有解(jiě)酒和补充能(néng)量的食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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