顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　关于顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解以及顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解，产后宫缩频繁好还是不频繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎么(me)缓(huǎn)解，产后子宫收缩好的表现(xiàn)等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活小(xiǎo)知识(shí)：

顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正(zhèng)确可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎ清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王ng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三(sān)天就可(kě)以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎么(me)按(àn)摩(mó)

　　生完(wán)后妈妈的肚(dù)子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这种情况是属于子清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王宫(gōng)正常收(shōu)缩，不要(yào)过(guò)于担(dān)心，代表子宫此时处于缩(suō)小当中，通(tōng)常是能够(gòu)恢复(fù)到怀孕以前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要(yào)把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子宫就够(gòu)渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王