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初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间

  中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

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  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东(dōng)西。

  有没有什(shén)么问题。

  衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量。

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  此时,保持匀速。

  不让自己落(luò)在最(zuì)后也(yě)不(bù)要太往前抢。

  在队伍的中间就可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。

  有的时(shí)候会(huì)增加身体的负担。

  跑(pǎo)前(qián)放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容(róng)易(yì)。

  很紧张的话(huà),需要想想开心(xīn)的(de)事情。

  4、跑步的(de)时候可以将身边(biān)的某(mǒu喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹)一建筑物或(huò)者某一物体作为目标(biāo),当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这(zhè)样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国(guó)家(jiā)学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目(mù)不尽相同(tóng),应到(dào)相关部门进行更准确的(de)咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规(guī)。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生(shēng)一次考试(shì)机(jī)会。

  参(cān)考(kǎo)资料来(lái)源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考

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