踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为(wèi)什么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮

　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁(suì)的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之类的(de)运动，就(jiù)可(kě)以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发(fā)育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和(hé)维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的(de)腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度(dù)的让(ràng)自(zì)己的(de)能力发挥(huī)出(chū)来，所以有一(yī)双适合自己的(de)球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友(yǒu)不大注意这(zhè)个装1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语备(bèi)，其实(shí)球(qiú)衣是(shì)很重要(yào)的，比如宽(kuān)松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们(men)在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微微出(chū)汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符(fú)合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语)成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的(de)时(shí)候就喝一点(diǎn)，多喝几次(cì)也(yě)没(méi)关系(xì)，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他(tā)需要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别(bié)是高球争点。

　　对(duì)于守门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大(dà)，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了(le)，主要是(shì)还原慢(màn)，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国(guó)足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到(dào)了现(xiàn)场看(kàn)球，他(tā)多么希望中国(guó)队(duì)能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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