什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性(女生有感觉了是怎么样的呢xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事女生有感觉了是怎么样的呢件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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