近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内现后，产品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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