魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了以(yǐ)及(jí)魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋面(miàn)条和荞麦(mài)面条哪个减肥，为何吃魔(mó)芋反而(ér)发胖(pàng)，魔芋为什么(me)没(méi)有热量 知乎(hū)，魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量了等问题，小编将为你整理以下的生(shēng)活小(xiǎo)知识：

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(d池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊e)特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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