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已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少毫升(shēng)

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛(niú)身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不(bù)同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的(de)营(yíng)养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实(shí)际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的(de)比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)在一起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至(zhì)会(huì)引发(fā)缺(quē)钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法(fǎ)是不(bù)正确(què)的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉(diào)，这样实际(jì)上是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营养(yǎng)才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏(huài)药(yào)物中的(de)有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，也(yě)不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。