怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来的痕(hén)迹。卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些>

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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