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巧克力(lì)可(kě)以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃(chī)巧(qiǎo)克力可(kě)以提神(shén)，同时还可以起到(dào)补(bǔ)充人体所需(xū)能(néng)量，对(duì)人体健康比较有利。但也需要严(yán)格控制好量，避免(miǎn)身(shēn)体出现(xiàn)肥(féi)胖，同时也不会影响到正(zhèng)常睡(shuì)眠(mián)质量。

　　巧克力属于(yú)一种比较常(cháng)见(jiàn)的高热量(liàng)食(shí)物，其中的营养成分比较丰富(fù)，不仅含有(yǒu)丰富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含(hán)有多种微(wēi)量元素成(chéng)分(fēn)，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必(bì)需(xū)营养物质(zhì)，可以起到补充人(rén)体所需营养(yǎng)，也可以(yǐ)提高身(shēn)体抵抗力免(miǎn)疫力，对(duì)人体(tǐ)健康比较有(yǒu)利。但是由于巧克力中(zhōng)具有一定(dìng)咖(kā)啡(fēi)因成(chéng)分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖(kā)啡因成分比较(jiào)丰富，可以起到提升中枢神经兴奋(fèn)效果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并恢(huī)复精力，达到提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧(qiǎo)克力方式改善外，还可以通过饮(yǐn)用咖啡(fēi)、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都含有咖啡(fēi)因(yīn)成分，可(kě)以达到有效(xiào)提神效果。但也需(xū)要注意(yì)适量(liàng)食用，尤(yóu)其是巧克力，避免由于一次性食用过多，导致(zhì)身(shēn)体肥胖情(qíng)况(kuàng)出现，或者影响到(dào)正常睡眠质量(liàng)。

衣服弄了巧克(kè)力(lì)怎么洗

　　1、如果还(hái)未凝固，可以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾(jīn)将表面(miàn)的巧(qiǎo)克力擦(cā)去，凝(níng)固(gù)后尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下冲淡，尽可(kě)能洗去表(biǎo)面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原(yuán)液涂在(zài)污渍处，静置5分钟(zhōng)后，加入洗衣(yī)液常规洗涤(dí)。

巧(qiǎo)克力沾到衣(yī)服上(shàng)该怎(zěn)么洗(xǐ)?

　　巧克力(lì)沾到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备(bèi)：食用碱，白醋(cù)，一(yī)盆清水(shuǐ)。

　　步骤一(yī)：往盆子里(lǐ)撒入20克食(shí)用(yòng)碱（食(shí)用碱(jiǎn)具有良(liáng)好的清(qīng)洁作用，能够去除衣服(fú)上的(de)巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里(lǐ)倒(dào)入15ml白醋（白醋(cù)中含有醋酸，可以分解衣服上的(de)巧克力(lì)污垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾(zhān)有巧(qiǎo)克力污垢的衣服(fú)放入盆中(zhōng)浸泡九分钟。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用手仔细搓洗衣服上沾有(yǒu)巧克力(lì)污垢的部位(wèi)。

　　步骤五(wǔ)：巧克(kè)力(lì)沾到(dào)衣(yī)服上(shàng)已经清洁干净。

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