竹(zhú)荪(sūn)是煮15分钟左(zuǒ)右的。关于竹荪(sūn)煮多久以及竹荪煮多久可以(yǐ)吃，竹荪煮多久(jiǔ)才熟透，泡好的(de)竹荪(sūn)煮(zhǔ)多久，火锅(guō)竹荪煮多久，竹荪多久可以煮熟(shú)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

竹(zhú)荪(sūn)煮多久

　　是15分钟(zhōng)左右的(de)。

　　15分钟左(zuǒ)右。

　　竹荪在煮(zhǔ)之(zhī)前先(xiān)用(yòng)淡盐水泡发大约(yuē)10分(fēn)钟，并剪去菌盖头封闭的一端，同时要(yào)去除竹荪的花朵部分网(wǎng)状部分，只保留茎部，否则会有怪味，竹荪也是野生菌，所以需要沸(fèi)水煮大约(yuē)15分钟(zhōng)左右才可以吃，煮得(dé)时间越久(jiǔ)越入味。

　　鲜竹荪的处(chù)理方法其实也不(bù)难，只要(yào)把它(tā)比较难清(qīng)理的地(dì)方都(dōu)要注(zhù)意去洗干净就好了，很难洗的缝缝可以用牙刷去刷，只要能清洗干(gàn)净(jìng)就好(hǎo)了。

　　在(zài)处理的时候，去掉根部泥土(tǔ)后，放入水槽中用清水洗(xǐ)净，拿刀切除根部粗老的部分，切口保(bǎo)持圆滑平整，并剥除笋箨、笋衣，或者将笋装入蒸(zhēng)锅中。

　　直到它变(biàn)得透但却(què)又不(bù)烂(làn)、能够(gòu)撕开(kāi)为(wèi)止，这时候就要立即把(bǎ)它捞起(qǐ)来，然后用冷水冷却，冷却的时(shí)候(hòu)务必要做(zuò)到(dào)彻底的冷(lěng)却(què)，否则荪色会变暗。

竹荪用(yòng)冷水喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹还是热水泡

　　都可(kě)以。

　　不管(guǎn)是用冷水(shuǐ)还是热水(shuǐ)都是可以用(yòng)来泡竹荪的，两者唯一(yī)的区别(bié)就是(shì)冷水泡(pào)竹荪所需要的时间比(bǐ)较长，而热水(shuǐ)泡竹(zhú)荪所需要的时(shí)间(jiān)比(bǐ)较短，建议可(kě)以根据个(gè)人方便的(de)时(shí)间来进行选择。

　　但(dàn)是需要(yào)注意的是不建议用太烫的水来浸泡竹荪，建议(yì)使用40-60℃左右的温水是比较合(hé)适(shì)的，而且浸(jìn)泡的时间也不宜太长，不然就会破(pò)坏竹荪中(zhōng)所含的营养物质，导致(zhì)竹(zhú)荪的营养价值(zhí)下降(jiàng)。

竹荪(sūn)的(de)功效(xiào)与(yǔ)禁忌

　　功效：

　　补充(chōng)营养：竹荪中含有丰富的(de)蛋白质、氨基(jī)酸、维生素(sù)和矿物质，而且其(qí)中(zhōng)的(de)氨基酸符(fú)合人(rén)体所需要的(de)氨基酸(suān)比(bǐ)例，食用后可以(yǐ)为人体补(bǔ)充多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养物质，能够维持人体(tǐ)组织器(qì)官的正(zhèng)常(cháng)生理功能，并促进人体(tǐ)的(de)新陈代谢(xiè)。

　　润肺(fèi)止咳：竹荪归(guī)肺经，且性(xìng)质偏(piān)凉性，食用后能(néng)够降低肺内的(de)热(rè)气，起到清肺热(rè)、降肺气的作喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹用，因(yīn)此对于一些因为(wèi)肺气上(shàng)行、肺气亏虚所导致的(de)咳嗽咳痰、久咳不止等(děng)症状(zhuàng)来说，可以(yǐ)适当地吃一些(xiē)竹荪，可以起到润肺止咳的作用。

　　清(qīng)热利湿：竹荪味甘、微苦，偏凉(liáng)性，食用后可以有(yǒu)效地(dì)降低(dī)人体内(nèi)的热气，起到清(qīng)热(rè)利湿的作用，因此对于一些因为体内火(huǒ)气过大而(ér)出(chū)现的口舌生疮、口干舌燥、咽(yàn)喉肿(zhǒng)痛等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)来说(shuō)，都(dōu)可以通过吃竹荪来进行缓(huǎn)解。

禁忌

　　1、脾(pí)胃虚寒者(zhě)：竹(zhú)荪的(de)性质偏寒性，食用后会对脾胃造成(chéng)较大的(de)刺激，因此在吃的时候一定(dìng)要适量食(shí)用，而且对(duì)于一些本(běn)身脾胃比较虚寒的(de)人(rén)群来(lái)说，建议最好是根据自身的肠胃(wèi)情(qíng)况(kuàng)来决定少吃或不吃(chī)，以免食(shí)用后出现肠胃不适的症(zhèng)状(zhuàng)。

　　2、过(guò)敏：竹荪属于一种食用(yòng)菌类(lèi)，具有一定的过敏(mǐn)性，食用后容(róng)易出现过(guò)敏(mǐn)的(de)症状，因此对于一些过敏体质的人群来说，在食用竹荪(sūn)之前(qián)最(zuì)好(hǎo)是先做(zuò)好过敏源测试，确定不过敏后方可(kě)继续(xù)食用，以免(miǎn)出现身体不(bù)适的(de)症(zhèng)状(zhuàng)。

竹(zhú)荪有哪些营养价(jià)值

　　一、含有丰富的营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，可以补(bǔ)充人体所(suǒ)需要(yào)的能量。

　　二、具有明显的防病作(zuò)用和机体(tǐ)调节功能。

　　三、含有丰富的(de)蛋白质，可以(yǐ)维持(chí)钾钠的平(píng)衡(héng)。

　　四、含有丰富的微量元素，维持人(rén)体正常的(de)新陈代谢。

　　五、含(hán)有丰(fēng)富(fù)的粗(cū)纤维，可以适当的促进肠胃(wèi)的运(yùn)动，在一定程度上提高机(jī)体消化吸收的能力。

竹荪煮(zhǔ)多久才(cái)能熟？

　　烹饪前，应(yīng)将干切片用(yòng)盐浸泡10分(fēn)钟，并(bìng)将(jiāng)菌盖封闭(bì)端切掉。

　　另外竹荪的(de)花瓣要(yào)去掉一部分，只(zhǐ)保留叶和茎，否则会(huì)有异味(wèi)。

　　吃火锅的(de)话，要煮久一点。

　　那么(me)竹荪要(yào)煮多久呢？

　　1.竹(zhú)荪可以煮多(duō)久吃？

　　干片烹饪前，用盐浸(jìn)泡10分钟，切去菌盖(封闭(bì)端)。

　　另外，竹荪(sūn)的部分花(huā)瓣(网(wǎng)状(zhuàng)结构的(de)一部分(fēn)，花(huā)瓣是竹荪香气集中的区(qū)域)要(yào)去掉，只保留叶和(hé)茎，否则会有(yǒu)异味。

　　竹荪也是野生菌，需要开(kāi)水(shuǐ)冲泡15分钟才能食(shí)用。

　　竹荪不怕煮，煮的时间越(yuè)长，味(wèi)道越(yuè)好。

　　慢慢(màn)煮(zhǔ)。

　　吃火锅的话可以煮一会儿。

　　不容(róng)易老化(huà)，口(kǒu)感好(hǎo)。

　　2.竹荪(sūn)的营养成分

　　竹荪竹荪含有碳水化合物、蛋(dàn)白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、矿物质(zhì)和(hé)维生(shēng)素。

　　每(měi)100克竹荪(sūn)干品含粗蛋白(bái)19.4克(kè)，粗蛋白2.6克，碳水化(huà)合物(wù)60.4克，膳食纤(xiān)维8.4克，碳水化合(hé)物16种，其中(zhōng)磷酸是竹荪美味(wèi)的物质条(tiáo)件。

　　竹荪的糖度(dù)——对称(chēng)糖度和不对称糖度丰富(fù)多(duō)彩，有膳食(shí)纤维、D-半(bàn)乳糖、D-甘(gān)露醇、麦(mài)芽糖醇、葡萄(táo)糖等。

　　竹荪竹荪的成分可以补充人体必需的(de)营养元素，增强人体(tǐ)免疫(yì)力和抗(kàng)病能力。

　　竹荪竹荪(sūn)是食疗中的上品，能止痛(tòng)、补气血、降血压。

　　长期服用还可调(diào)节中老(lǎo)年(nián)人的血糖，治疗痢(lì)疾、牙痛(tòng)、支气管炎(yán)、败血症(zhèng)、风(fēng)湿(shī)病、妇科病等。

　　竹(zhú)荪的糖(táng)分具(jù)有显(xiǎn)著的调节机(jī)体(tǐ)和(hé)预防(fáng)疾病的作用，因此越来越(yuè)受到人(rén)们的重视(shì)。

　　3.竹(zhú)荪怎么(me)处理(lǐ)？

　　其(qí)实鲜竹荪的解决(jué)并不太难。

　　如果只有难清理的地(dì)方必须清理(lǐ)，清理(lǐ)不了的接缝可以(yǐ)用软(ruǎn)毛(máo)牙刷或者(zhě)其他专用工具刷。

　　要是它们能被(bèi)清洗就好(hǎo)了。

　　比较(jiào)实(shí)用的解(jiě)决(jué)方法是(shì)去除根部的泥(ní)土，放入不锈钢水(shuǐ)槽中，用冷水冲洗。

　　拿刀(dāo)把根部(bù)又粗又老的(de)部分去(qù)掉，保持(chí)伤(shāng)口圆(yuán)润(rùn)平整(zhěng)，把笋和笋皮剥下来。

　　或(huò)者把竹笋放入油锅，直到越来越透明(míng)但不碎，可以撕(sī)下(xià)来(lái)。

　　这时我(wǒ)们需要(yào)马上(shàng)把(bǎ)它捞出来，然后用冷水(shuǐ)冷藏。

　　在冷藏(cáng)的情况下，一定要(yào)保证完全冷藏，否则(zé)太阳(yáng)颜色会比较暗，非常(cháng)容易喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹造(zào)成熟后(hòu)松散变质的情况。

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