宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击(jī)播(bō)放就(jiù)能直接进入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的(de)视频太(tài)大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来的(de)支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的(de)独特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有效(xiào)的(de)避免声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器(qì)所触发的情感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头(tóu)皮(pí)触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至(zhì)会有类似电流经过等感受each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备(bèi)。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡(shuì)难的(de)烦恼(nǎo)，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择一(yī)些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本页面后台播放

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