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　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适(shì)当的(de)吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但(dàn)是具(jù)体(tǐ)要(yào)根(gēn)据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的(de)治疗(liáo)，平时(shí)在饮食(shí)上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营养均衡，适(shì)当(dāng)的多补充(chōng)一些微(wēi)量元素(sù)，矿物质以及(jí)钙(gài)，多吃一(yī)些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品种(zhǒng)上会(huì)有差异，但(dàn)是在营(yíng)养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字等营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮(tóng)类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是(shì)滋(zī)养(yǎng)身体(tǐ),因为(wèi)黑豆中含有维生素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚弱;还(hái)能(néng)有效地预(yù)防三高,促(cù)进(jìn)血液循环(huán),清除体内胆固(gù)醇(chún);喝(hē)黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐(f殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字ú)射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒(dào)入料理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打出豆(dòu)浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白(bái)糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这样打出(chū)来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适(shì)量加入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅(guō)中，加适量(liàng)的水(shuǐ)煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出(chū)来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加(jiā)入适量的(de)水，开机启(qǐ)动(dòng)工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了(le)。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖等。

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