牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yò国民党任公是指谁，任公指的是什么ng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美(mě国民党任公是指谁，任公指的是什么i)白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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