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a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

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酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部(bù)进(jìn)行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头在太(tài)阳穴(xué)到发(fā)际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后(hòu)，加入少量的(de)白糖以及白(bái)醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的(de)作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再(zài)加(jiā)进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮。如(rú)果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生(shēng)极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等都可能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血管、升高血(xuè)压的(de)作用，a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量(liàng)的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶(chá)酚胺类(lèi)物(wù)质(zhì)堆积，这(zhè)些物质本身就是(shì)致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物(wù)质还会引起脑血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素(sù)。