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乔丹有多高顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。乔丹有多高p>

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当(dāng)女性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部(bù)刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yà乔丹有多高ng)，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩了。