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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。

干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质

　　1、将干核桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的(de)表皮(pí)和核桃(táo)仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就(jiù)可以取出来(lái)储藏。

　　2、然后放(fàng)入(rù)麻布袋中或者沙袋中，保持(chí)里面杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪(miàn)的清洁。

　　然后放在通风透气的地方。

　　3、最好保证不被压坏(huài)的条件下即可。

　　而且还要(yào)防止(zhǐ)鼠害，虫害等现象(xiàng)。

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