牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮紫菜是不是海鲜(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之紫菜是不是海鲜后用清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。
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在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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