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　　2、把跳跳球的(de)脚环套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复(fù)即(jí)可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳(tiào)球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚(jiǎo)环套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓(zhuā)着(zhe)跳雀碧跳球(qiú)的绳子(zi)，然后把跳(tiào)跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一顷脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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