近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来(lái)黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆