什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情红楼梦多少字(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么红楼梦多少字>

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ红楼梦多少字)有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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