踢足球可(kě)以长高个子吗(ma)，为什么(me)踢足球的个子矮踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个(gè)子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决定的(de)，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的(de)运动，就(jiù)可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的(de)青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒(shài)太阳(yáng)，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长。

踢(tī)足(zú)球要买什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的(de)，因为这个运(yùn)动特有(yǒu)的(de)腿部(bù)力量较大(dà)因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出(chū)来，所以有一双(shuāng)适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安全放(fàng)在第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球要(yào)注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运(yùn)动中会(huì)用到的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑(中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样pǎo)动较多，技术(shù)动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆(fān)面胶(jiāo)底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要(yào)在(zài)场(chǎng)地(dì)设施(shī)不符合要(yào)求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几(jǐ)次也没关(guān)系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对(duì)抗，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能(néng)完(wán)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可(kě)控(kòng)范围(wéi)就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原慢，连续扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明(mí中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样ng)显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各(gè)项赛事(shì)12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足(zú)全败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现(xiàn)场看(kàn)球，他多么希望中国队能(néng)够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中(zhōng)国(guó)队(duì)的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热身(shēn)赛，和(hé)中超球队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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