一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多(duō)少步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大(dà)概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们(men)早已习惯(guàn)用公里来表达距离(lí)的单位，所以这(zhè)就是(shì)现在(zài)依旧有人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国(guó)科学家(jiā)组成的特(tè)别委员(yuán)会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本上(shàng)人们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都(dōu)是可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的(de)时候(hòu)就不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频(pín)缓慢，步幅(fú)不大(dà)的(de)步(bù)行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yó酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗u)如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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