干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到(dào)补(bǔ)脑的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰(fēng)富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的(de)作(zuò)用，主要有健(jiàn)脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。