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　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那(nà)么经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)之类(lèi)的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺(cì)激(jī)成(chéng)骨(gǔ)细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经十(shí)几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙质和维他(tā)命(mìng)D，经(jīng)常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿球衣(yī)、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足(zú)球的时候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要(yào)很(hěn)直(zhí)接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度(dù)的让自己的(de)能力(lì)发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不(bù)大注意这(zhè)个装备，其实球(qiú)衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这(zhè)些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足(zú)球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一(yī)段，活(huó)动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所大冤种什么意思，大冤种是骂人吗有运(yùn)动中会(huì)用到的(de)关节都(dōu)要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技术动(dòng)作的(de)幅度以及(jí)出(chū)汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动(dòng)服(fú)，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们踝(huái)关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放(fàng)在场(chǎng)边，感到(dào)口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地(dì)一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球运动是(shì)一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的(de)。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对(duì)抗(kàng)中也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是(shì)高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原(yuán)慢，连续(xù)扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对(duì)手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球(qiú)，他(tā)多么希望中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇了执(zhí)教中国(guó)队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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