2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历-市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司

2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶(róng)黑咖(kā)啡粉是(shì)纯咖啡吗，黑咖啡配料(liào)表写着速溶咖啡粉速溶黑咖啡(fēi)粉不是(shì)纯咖啡的(de)。

　　关于速溶黑咖啡粉是纯(chún)咖(kā)啡(fēi)吗，黑咖啡配料表写着(zhe)速溶咖啡粉以及黑咖啡配料表写着速(sù)溶(róng)咖啡粉(fěn)，速溶黑咖啡算不算真正的咖啡，为什么不(bù)建议喝(hē)速溶(róng)咖啡，雀巢哪个才是真(zhēn)正的(de)黑咖(kā)啡，纯正黑(hēi)咖(kā)啡配料(liào)表等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活小(xiǎo)知识：

速(sù)溶黑咖啡(fēi)粉是纯(chún)咖啡吗，黑咖啡配料(liào)表写着(zhe)速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉(fěn)不是纯咖(kā)啡(fēi)的。

　　一般不是。

　　纯咖(kā)啡一般指得是将(jiāng)咖啡豆直(zhí)接研磨成粉末,再经过(guò)冲泡、过(guò)滤、浸泡、煮开等(děng)步(bù)骤制作的,而速溶黑咖啡粉(fěn),是通过将咖啡萃取液(yè)中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡(fēi)提取(qǔ)物(wù),所以(yǐ)速溶黑咖啡(fēi)中(zhōng)的营养成分是(shì)不如(rú)纯咖(kā)啡(fēi)的(de)。

速溶黑(hēi)咖啡能减(jiǎn)肥吗

　　其实速溶黑(hēi)咖啡不(bù)能(néng)起到良好(hǎo)的减(jiǎn)肥作用，要想更好地达到瘦身效(xiào)果(guǒ)，最好是适(shì)量的现磨黑(hēi)咖啡(fēi)。

　　一(yī)：找对喝咖啡的(de)方式

　　咖啡可(kě)以(yǐ)帮助减(jiǎn)肥，但(dàn)并不是所有(yǒu)的咖啡。

　　这里要(yào)强调(diào)的是黑咖(kā)啡，而且是(shì)可(kě)可纯度(dù)超过75%的咖(kā)啡。

　　但是黑咖啡的口(kǒu)感并不像(xiàng)奶咖(kā)那么香(xiāng)醇，更多(duō)的是苦(kǔ)涩，许多人无法接(jiē)受，因此普通(tōng)咖啡减少了可可的含量，添(tiān)加了糖类物质，这种咖(kā)啡的减肥效(xiào)果是不理想的，反而里面(miàn)的(de)糖分会(huì)引(yǐn)起(qǐ)发胖。

　　二：烘(hōng)焙方(fāng)式很重要(yào)

　　咖(kā)啡(fēi)的风味是(shì)咖啡豆(dòu)的烘(hōng)焙(bèi)时间(jiān)和温(wēn)度决定的，而这2个因(yīn)素也决定了(le)最终(zhōng)咖啡中(zhōng)的咖啡因含量。

　　一(yī)般深度烘(hōng)焙的咖啡风味会更丰富。

　　实际上咖啡因含量很低。

　　要(yào)想减肥，尽量选择(zé)浅度烘焙的黑咖啡(fēi)。

　　三：冷热(rè)饮用有效果的区(qū)别

　　随着咖啡制(zhì)作工艺上(shàng)的提升，从最初的(de)的热(rè)咖(kā)啡到现在(zài)的很多(duō)加了(le)碳(tàn)酸饮料(liào)、冰淇(qí)淋、牛奶等；

　　再演变到(dào)冰镇的方(fāng)式调(diào)制咖啡风味。

　　这些复合版的(de)咖啡不仅新颖，而且风味多变(biàn)，很受年轻人的(de)喜爱。

　　其实，咖啡(fēi)因的(de)作(zuò)用是在(zài)热饮的(de)时候才能更好地发挥作(zuò)用。

　　所以在喝完热咖啡(fēi)半小时后(hòu)会有(yǒu)发热的(de)感(gǎn)觉，这就是(shì)咖(kā)啡因促进血液循环的结果。

　　四(sì)：要控(kòng)制好(hǎo)喝(hē)咖啡(fēi)的(de)量

　　咖(kā)啡虽(suī)然(rán)能促(cù)进脂肪(fáng)代谢帮助减肥燃(rán)脂，但人体每(měi)天摄入(rù)的咖啡量不宜超(chāo)过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过(guò)多的咖啡(fēi)因摄入(rù)会让人异常(cháng)兴奋(fèn)，导致失眠焦虑和烦躁(zào)。

　　就算是减肥，也要控(kòng)制(zhì)每天饮用的量(liàng)，不要(yào)贪杯哦(ó)。

速溶(róng)黑(hēi)咖啡会伤害身体吗

　　黑咖啡(fēi)的咖啡因和咖(kā)啡(fēi)碱含量都很高，还其实速溶咖(kā)啡并(bìng)没(méi)有我们想象之中的那么可怕，速溶咖啡是从焙炒的咖啡(fēi)豆之中提取有(yǒu)效的成(chéng)分之后，经过干燥而成的粉末，通常会(huì)被制成(2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历chéng)三(sān)合一的(de)咖啡(fēi)饮品。

　　之所(suǒ)以被(bèi)人(rén)所诟病，主要是其中添加(jiā)了大量的白(bái)砂糖、植脂末以(yǐ)及食用香精。

　　糖(táng)的添(tiān)加主要是引起肥胖的(de)其中(zhōng)的(de)一个原因，还很有可能会引(yǐn)起高血(xuè)压、糖尿(niào)病等相关的疾(jí)病，而植脂末之中含有氢化(huà)的植物油，氢化(huà)植物油之中(zhōng)的反式(shì)脂肪(fáng)酸(suān)对于我(wǒ)们人体的健康是(shì)不(bù)利的，所以我(wǒ)们经常(cháng)会提到(dào)要(yào)避免过(guò)量的进行摄入。

　　虽然说，三合一速溶咖啡非常的好喝，而且(qiě)也可以让人(rén)轻易地去(qù)接(jiē)受，但是普通老百姓最开始接触(chù)的(de)咖啡一(yī)般都是这(zhè)种(zhǒng)咖啡，味道独特但特别(bié)的香浓2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历(nóng)、清甜(tián)，很快就可以让(ràng)人(rén)上(shàng)瘾！

　　但是它的好喝，也是有一(yī)定原因的，即使不加牛奶也有着(zhe)非常醇厚(hòu)顺滑的口感(gǎn)，这是(shì)植脂(zhī)末（又叫(jiào)做奶(nǎi)精）的功劳；

　　比苦涩寡淡(dàn)的黑咖啡甜蜜可(kě)口多了，这主(zhǔ)要是糖的(de)功劳！植(zhí)脂末之中含有大量的饱和脂肪，与肥(féi)肉之中(zhōng)的脂肪一样，热量(liàng)高、味道(dào)香(xiāng)，但(dàn)却是好身材(cái)的头号公敌，非常容易引发自身(shēn)体重的增(zēng)长(zhǎng)。

　　因此，如果(guǒ)每天都(dōu)大量(liàng)的摄入添加了植脂末的速溶咖啡，或许就会(huì)摄(shè)入更多的脂肪，所谓：一胖毁所有啊，不仅仅影(yǐng)响(xiǎng)自身(shēn)外貌的(de)指数(shù)，或(huò)许还会增加您罹患心血管疾病(bìng)的风(fēng)险啊！

　　而(ér)糖更是被我们称为近一(yī)百年毁了(le)我们人类健康(kāng)的头(tóu)号敌人—肥胖、高血脂、高(gāo)尿酸、皮肤老化、血管老化均与之有关(guān)！每(měi)天喝(hē)糖水的人们，内脏脂肪更加容(róng)易出(chū)现超(chāo)标，其健康的危害(hài)比普(pǔ)通(tōng)肥胖或(huò)许会更大！而从速溶咖啡(fēi)的营养成分(fēn)组成来看的话，主要是以(yǐ)某(mǒu)款(kuǎn)速溶(róng)咖啡的成分表来分析，一(yī)份15克的三(sān)合一速溶(róng)咖啡能量为(wèi)291千焦（大约70千(qiān)卡左右(yòu)），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合(hé)物11.2克，钠(nà)68毫克。

　　这也(yě)就是说，每天(tiān)喝上(shàng)3杯的速溶咖啡，摄入的能量或许就超(chāo)过(guò)了每(měi)天所需(xū)能量的十(shí)分之一(yī)，无(wú)论是糖分或(huò)者(zhě)还是热量其实都是不可忽(hū)视的。

　　因(yīn)此，我(wǒ)们不建(jiàn)议每天大量的喝三(sān)合一的速溶(róng)咖啡，偶尔一两次也(yě)是无妨的，但(dàn)是如果养成习惯(guàn)的(de)话，这种危害(hài)就真(zhēn)的不容小觑了！除此之外(wài)，速溶咖(kā)啡也不(bù)可避免地涉及到咖啡因。

　　咖啡(fēi)之中的咖(kā)啡因，会对我们人(rén)脑中枢神经起(qǐ)到(dào)一定的(de)兴奋(fèn)作用，给人一种(zhǒng)缓解(jiě)疲劳、提(tí)高自身注意力的(de)感觉，所(suǒ)以(yǐ)我们经常会靠喝咖啡来提神。

　　但是(shì)如果过量的饮用咖啡，很有可能会引起心悸、失眠、血(xuè)压的不稳定(dìng)，尤其(qí)特别是(shì)有些对咖啡因(yīn)敏(mǐn)感的人(rén)群，如果在喝了咖啡(fēi)之后会出现心跳的加速、恶心以及头晕等不适(shì)，可以说咖啡是一种(zhǒng)利弊共(gòng)存的矛盾体。

　　所以，对于经(jīng)常(cháng)喝咖啡的人来说，一定要注意控制摄入量，一般一天最(zuì)好不要(yào)超过(guò)3杯(bēi)（每杯(bēi)大约(yuē)200毫升(shēng)左右），可以选择现磨纯(chún)咖啡那(nà)么就(jiù)尽量的少喝速溶咖(kā)啡，如果只能(néng)喝速(sù)溶咖啡(fēi)就(jiù)需要(yào)注意它(tā)的能量和碳水化合物等，尽量的选(xuǎn)择能量比较低、碳水(shuǐ)化(huà)合物和脂肪含量比较(jiào)低(dī)的产品。

　　最(zuì)后我们来(lái)说一说植脂末与反式(shì)的脂肪(fáng)酸：植脂末是一项了不起(qǐ)的发明啊(a)，可以让过去的穷苦人也能(néng)享受到类似于奶(nǎi)油的美(měi)味：在那个(gè)时候的(de)西方国家，奶油昂贵而且又比较的稀(xī)少，这绝对是有钱人(rén)的专享品！

　　一名(míng)聪明的化学家将植物油氢(qīng)化之后(hòu)获得了(le)类似奶油的产品，而其成本(běn)非常低(dī)而且(qiě)更容(róng)易储存(cún)，并且不易腐(fǔ)败(bài)变质(zhì)，于是大量的使用到(dào)食品加工(gōng)之中。

　　但(dàn)是，随着医学(xué)研究(jiū)的不断进步，人(rén)们也发现了氢化植(zhí)物(wù)油之(zhī)中的反式脂肪酸对身体心血管系统具(jù)有非常可怕的危害，这算(suàn)是自身血脂的升(shēng)高、血栓(shuān)高发的重要原(yuán)因！

　　因(yīn)此(cǐ)，现在的食品(pǐn)加工业致(zhì)力(lì)于不断的降低氢化植物油(yóu)之中反(fǎn)式(shì)脂肪酸的含(hán)量，目前(qián)，很多的食品虽然都添(tiān)加了氢(qīng)化植物油(yóu)（代(dài)可可脂巧克力、一些油炸类的食品、咖啡伴侣等），但其(qí)反式的脂肪酸酸(suān)标注则(zé)为零（我(wǒ)国(guó)规定凡是(shì)脂肪含量(liàng)低(dī)于(yú)0.3%即可标注为零含量(liàng)）。

　　但是(shì)无论如何植物(wù)的奶油制品、油炸类的食品、代可可脂巧(qiǎo)克力制品、各种派等食品脂肪含量比较的高(gāo)，还(hái)很有可能含有(yǒu)有害的反式脂肪酸，各位还是(shì)少吃为(wèi)妙啊！有焦(jiāo)碳化合物(wù)。

　　这些物质对身体的胃都有刺激性(xìng)比(bǐ)较大，使人变得异常(cháng)兴奋，敏感(gǎn)的人可(kě)能引起失(shī)眠。