宝宝们，本号以前(qián)的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪(zào)处(chù)理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要(yào)的(de)部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太费(fèi)时(shí)间。为(wèi)降低(dī)劳(láo)动强度(dù)，后期视频不再二(èr)次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不(bù)同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特(tè)别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基频部分(fēn)，使得(dé)语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了(le)大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里(lǐ)翻(fā纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖n)杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的，大部(bù)分听众会有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦(yuè)，这(zhè)与每(měi)个人(rén)的(de)经(jīng)历是密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视(shì)频则是更好的(de)选择。市面(miàn)上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

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