一公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)，跑步(bù)一(yī)公里大概多(duō)少步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

一(yī)公(gōng)里大概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别(bié)委员会定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本(běn)上人(rén)们都是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米(mǐ)呢？其(qí)实(shí)还是1宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市千米，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人(rén)们常说的(de)“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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