张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看出(chū)来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的(de)五官(guān)属于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的(de)明星(xīng)气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的(de)审美(měi)标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥(féi)类的综艺节(jié)目(mù)，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然了，明(míng)星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的(de)。主要(yào)是因为(wèi)现(xiàn)在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确(què)实是(shì)严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看(kàn)看现(xiàn)在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时(shí)代(dài)是(shì)有关系的，和(hé)一个(gè)人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的(de)减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行(xíng)以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更更相信自己的能力。

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