怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又(军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次yòu)甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次色(sè)的，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一(yī)些。

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