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中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身体所(suǒ)需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活(huó)动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十分的(de)多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了(le)。

　　怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿(lǜ)的马铃(líng)薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温(wēn)度(dù)过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以(yǐ)依照(zhào)上(shàng)面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更(gèng)好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了(le)。