什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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