什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合(hé)理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正(10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(f10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱ā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的(de)信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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