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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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