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　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚(jiǎo)上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳(tiào)球(qiú)的500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两绳(shéng)子，然(rán)后把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球(qiú)上的灯打(dǎ)开（有些跳跳球没有灯，可以省略这一(yī)步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在(zài)脚(jiǎo)上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳(tiào)球(qiú)的绳(shé500克是多少斤500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两等于多少斤，500克是多少斤两ng)子，然后(hòu)把(bǎ)跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转到另一只脚(jiǎo)时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转(zhuǎn)一(yī)顷脊举边跳(tiào)如(rú)此重复即(jí)可。

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