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如何加入如新直销模式如新是合法直销吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡(fēi)粉是(shì)纯咖啡吗，黑咖(kā)啡配料表写着速溶咖啡粉速溶黑咖(kā)啡粉不是纯咖啡的(de)。

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速溶黑(hēi)咖啡粉(fěn)是纯咖啡吗，黑咖啡(fēi)配料表写着速溶(róng)咖啡粉

　　速溶黑咖(kā)啡粉(fěn)不(bù)是纯咖啡的。

　　一(yī)般不是。

　　纯咖(kā)啡一般指得是(shì)将咖(kā)啡(fēi)豆(dòu)直接研磨成粉末,再经过冲泡、过滤、浸泡、煮(zhǔ)开等步骤制作(zuò)的(de),而速溶黑咖啡粉(fěn),是通(tōng)过将(jiāng)咖啡萃(cuì)取液中的水分(fēn)蒸发而获得的(de)干燥的咖啡提取(qǔ)物(wù),所(suǒ)以速溶(róng)黑咖啡中的营养成分(fēn)是不(bù)如纯咖啡的(de)。

速溶黑咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑咖(kā)啡不能(néng)起(qǐ)到良好的减肥作用，要想更(gèng)好(hǎo)地达到瘦身效果(guǒ)，最(zuì)好是(shì)适量的现磨(mó)黑咖啡(fēi)。

　　一：找对(duì)喝(hē)咖(kā)啡(fēi)的方式

　　咖啡可以帮助(zhù)减肥，但并不是所有的咖(kā)啡。

　　这里要强调的是黑咖啡(fēi)，而且(qiě)是可可纯度超过75%的(de)咖啡。

　　但(dàn)是黑咖啡的(de)口感并不像奶咖(kā)那么(me)香醇，更多的(de)是苦涩，许多人无法(fǎ)接受(shòu)，因此普通咖啡减少了可可的含量，添加了糖类物质，这种咖啡(fēi)的减肥效果是不理想(xiǎng)的，反而里面的糖(táng)分会引起发胖。

　　二(èr)：烘焙方式很重(zhòng)要

　　咖啡的风(fēng)味是(shì)咖啡豆的烘(hōng)焙(bèi)时间和(hé)温度决(jué)定(dìng)的，而这2个因素也决(jué)定(dìng)了最(zuì)终咖(kā)啡中的咖啡(fēi)因含量。

　　一般(bān)深度(dù)烘(hōng)焙(bèi)的咖(kā)啡风味(wèi)会更丰(fēng)富。

　　实际(jì)上咖啡因含量很低(dī)。

　　要想减肥，尽量选择(zé)浅度烘焙的(de)黑咖(kā)啡(fēi)。

　　三(sān)：冷(lěng)热饮用(yòng)有(yǒu)效果的(de)区别

　　随着(zhe)咖啡(fēi)制(zhì)作工艺(yì)上的提升，从最(zuì)初(chū)的的(de)热咖啡到现在(zài)的很多加了碳酸饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再演(yǎn)变到冰镇的方式调制(zhì)咖(kā)啡(fēi)风味(wèi)。

　　这些复合版(bǎn)的咖啡不仅新颖，而且(qiě)风味多(duō)变(biàn)，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的(de)作(zuò)用是在热饮(yǐn)的时候才能更好(hǎo)地发挥作用。

　　所以在喝完(wán)热咖啡半(bàn)小(xiǎo)时后会有发热的(de)感(gǎn)觉，这就是咖啡因(yīn)促进(jìn)血(xuè)液循环的结(jié)果。

　　四：要控制(zhì)好喝咖啡的量

　　咖(kā)啡虽然能促(cù)进脂肪代谢帮助(zhù)减肥燃脂，但人(rén)体每天摄入的咖(kā)啡量不宜超过6杯（以每杯(bēi)250ml计算(suàn)）。

　　过多的(de)咖啡因(yīn)摄入(rù)会让人异常兴奋(fèn)，导致失(shī)眠焦虑和烦躁。

　　就算是减肥，也要控制每(měi)天饮用的量，不要(yào)贪(tān)杯(bēi)哦。

速溶黑咖啡会伤害身(shēn)体吗(ma)

　　黑咖啡的咖啡因和咖啡碱含(hán)量都很(hěn)高，还其实速溶咖啡并没(méi)有我们想象之中的那么可(kě)怕，速(sù)溶咖啡是从焙炒的咖啡豆(dòu)之(zhī)中提取有效(xiào)的(de)成分之后(hòu)，经过干燥而成的粉(fěn)末，通常会被制成三合一(yī)的咖啡饮品。

　　之(zhī)所(suǒ)以被人(rén)所诟(gòu)病，主(zhǔ)要(yào)是(shì)其中添加了大量的白砂糖、植脂末以及(jí)食用香精。

　　糖(táng)的添(tiān)加主要是引起(qǐ)肥胖(pàng)的其中的一个原因，还(hái)很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)会引起高血(xuè)压、糖尿病等(děng)相(xiāng)关(guān)的(de)疾病，而植脂末(mò)之中含(hán)有氢化的(de)植(zhí)物(wù)油，氢化植物(wù)油(yóu)之(zhī)中的反式(shì)脂肪(fáng)酸对于我们人(rén)体的健康(kāng)是不利的，所以我(wǒ)们经(jīng)常会提到要避免过量的进(jìn)行摄入。

　　虽然说，三合一速(sù)溶咖啡非常的好喝，而(ér)且也可以(yǐ)让人轻易地(dì)去(qù)接受，但是普通老(lǎo)百姓最开(kāi)始接触(chù)的咖啡一般都(dōu)是这种咖啡(fēi)，味道独特但特(tè)别(bié)的香浓(nóng)、清甜，很快(kuài)就可以(yǐ)让(ràng)人上瘾！

　　但是它的好喝，也(yě)是(shì)有一定原(yuán)因的，即使不加牛奶也有着非常(cháng)醇厚顺滑的口感(gǎn)，这是植脂末（又叫做奶精）的功劳；

　　比(bǐ)苦涩寡淡(dàn)的黑(hēi)咖啡甜(tián)蜜可口(kǒu)多了，这主要是(shì)糖的功劳！植(zhí)脂(zhī)末之(zhī)中含(hán)有大量的饱和脂肪(fáng)，与肥肉(ròu)之中的脂肪一样，热量高、味道香(xiāng)，但却(què)是好(hǎo)身材的头号公敌，非常容(róng)易(yì)引发自身体重的增长(zhǎng)。

　　因(yīn)此，如果每(měi)天都(dōu)大(dà)量(liàng)的摄入添(tiān)加了植(zhí)脂末的(de)速溶(róng)咖啡，或许就会摄入更(gèng)多的脂(zhī)肪，所谓：一胖毁(huǐ)所有啊(a)，不(bù)仅仅影响自身外貌的指数，或许还会增加您罹患心血管疾病的风险啊(a)！

　　而糖更(gèng)是被我们称为近(jìn)一百年毁(huǐ)了我们人(rén)类健康的头号敌人—肥胖、高血脂、高尿酸、皮肤(fū)老(lǎo)化、血管(guǎn)老(lǎo)化(huà)均(jūn)与之有关！每天(tiān)喝糖水的人(rén)们，内(nèi)脏脂肪更加容易出现超标，其健(jiàn)康的危(wēi)害比普通肥胖或许会更大！而从速溶咖啡的营(yíng)养成分组成来(lái)看的(de)话，主要是以某款速溶咖啡的成分表(biǎo)来分析，一份15克(kè)的三合(hé)一速溶咖啡能量为291千焦（大约(yuē)70千卡(kǎ)左(zuǒ)右），蛋白(bái)质(zhì)0.6克，脂肪2.4克(kè)，碳水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说，每(měi)天喝上3杯的速溶咖啡，摄入的能量或许就超过了(le)每天(tiān)所(suǒ)需能量的十分之一，无论(lùn)是糖分(fēn)或者还是热(rè)量其(qí)实都是不(bù)可忽视的(de)。

　　因此，我们不(bù)建议每天(tiān)大(dà)量的喝三合一的速(sù)溶(róng)咖啡，偶尔一两次也是(shì)无(wú)妨的，但是如果养成习(xí)惯的话，这种危害就真(zhēn)的不容(róng)小觑了！除此之外，速(sù)溶咖啡也不可避免地涉(shè)及到(dào)咖啡因。

　　咖啡(fēi)之中的(de)咖啡(fēi)因，会对我们人脑中枢神(shén)经起到一定的兴(xīng)奋作用，给人一(yī)种缓解(jiě)疲劳、提高自身注意力的感觉(jué)，所以我们经常会靠(kào)喝咖(kā)啡来(lái)提神。

　　但是如果过量的(de)饮用咖(kā)啡，很有可能(néng)会(huì)引起心悸、失(shī)眠、血压(yā)的不稳定，尤其特别是有些(xiē)对咖(kā)啡(fēi)因敏感的人(rén)群(qún)，如果在喝(hē)了咖啡之(zhī)后会出现心跳的加速、恶心以(yǐ)及头晕等不适，可以说咖啡是一(yī)种利弊共(gòng)存(cún)的矛盾(dùn)体。

　　所以，对于经常喝(hē)咖(kā)啡的(de)人来说，一定要注意(yì)控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，一(yī)般一(yī)天(tiān)最好不要超过(guò)3杯(bēi)（每杯大约200毫升左右），可以选(xuǎn)择现磨纯(chún)咖啡那(nà)么就(jiù)尽量的(de)少(shǎo)喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就(jiù)需(xū)要(yào)注意它(tā)的能量和碳水化合物等(děng)，尽量的(de)选择能量比较低、碳水化合物和(hé)脂肪含量比较低的产品。

　　最后(hòu)我们来说一说植脂末与反(fǎn)式的脂肪酸：植脂末(mò)是一项(xiàng)了不起的发明啊，可以让过去的穷苦人也能享受到类(lèi)似于奶油的美味：在那(nà)个时候的西方(fāng)国家，奶(nǎi)油昂贵而且(qiě)又比(bǐ)较的稀少，这绝对是有钱人的专享品！

　　一名聪明的化学家(jiā)将植物油氢化之(zhī)后获得了类似奶(nǎi)油(yóu)的产(chǎn)品，而其成(chéng)本非(fēi)常低(dī)而(ér)且更容易(yì)储(chǔ)存，并且(qiě)不易(yì)腐败变质(zhì)，于是大量的使用到食品(pǐn)加工(gōng)之中。

　　但是，随(suí)着医学研(yán)究的(de)不(bù)断(duàn)进步，人们也发现了(le)氢化(huà)植(zhí)物(wù)油(yóu)之中(zhōng)的反(fǎn)式脂肪(fáng)酸对身体(tǐ)心血管系统具(jù)有非常(cháng)可(kě)怕的危害，这算是(shì)自身血(xuè)脂的升(shēng)高(gāo)、血(xuè)栓高发(fā)的重要原因！

　　因此，现在的食品(pǐn)加(jiā)工(gōng)业致(zhì)力于不断的(de)降低(dī)氢化(huà)植物油之中反式脂肪酸的含量，目前，很多(duō)的食品(pǐn)虽然都添加(jiā)了氢化(huà)植物油（代可可脂巧克力、一些油炸类的(de)食品、咖啡伴(bàn)侣等），但其反式的脂肪酸酸标(biāo)注则(zé)为零（我国规定凡是脂肪含量低于0.3%即(jí)可(kě)标注为零含量）。

　　但(dàn)是无论如何植物的奶油制(zhì)品、油炸类的食(shí)品、代可可脂(zhī)巧克力(lì)制(zhì)品、各(gè)种(zhǒng)派等食(shí)品脂肪(fáng如何加入如新直销模式如新是合法直销吗)含(hán)量(liàng)比较的高，还很有可能含(hán)有(yǒu)有害的(de)反(fǎn)式脂肪酸，各位(wèi)还是少吃(chī)为妙啊！有焦(jiāo)碳化合物。

　　这些物质(zhì)对身(shēn)体的(de)胃都有刺激性比较大(dà)，使人变得异常兴(xīng)奋，敏感(gǎn)的人可能引起(qǐ)失眠。