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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会(huì)比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频(pín)频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担(dān)。
跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的(de)话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可(kě)以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时(shí)候(hòu),就(jiù项数怎么求公式,等差数列的项数怎么求height: 24px;'>项数怎么求公式,等差数列的项数怎么求)意味(wèi)着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少(shǎo)合格(gé)?
根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生为例(lì):
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了