马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等(děng)主食(shí)相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其他的(de)食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日(rì)常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化(huà)，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有(yǒu)坏(huài)掉(diào)的(de):马铃薯在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白(bái)白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要(yào)买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用(yòng)须(xū)深(shēn)挖(wā)及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大(dà)大(dà)高(gāo)于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的(de)马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食(shí)材(cái)的时(shí)分(fēn)可以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下(xià)，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的(de)时分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要(yào)买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类威尔士首都是哪个城市 威尔士是哪个国家型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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