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踢足球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没有发育(yù)完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就(jiù)可(kě)以刺(cì)激(jī)成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平时(shí)多吃(chī)一些钙(gài)质和维他(tā)命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还(hái)要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候(hòu)，对身体的(de)保护是不(bù)可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运(yùn)动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重(zhòng)要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大(dà)注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是(shì)很重要的(de)，比如(rú)宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好的(de)专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因(yīn)为在(zài)身(shēn)体的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全(quán)放在第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关(guān)节(jié)、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地(dì)方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到(dào)口渴(kě)的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是(shì)一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需(xū)要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还(h定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思ái)原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优(yōu)势明(míng)显，但到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队(duì)交手(shǒu)，国(guó)足(zú)定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了(le)2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次(cì)碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看球，他多(duō)么希望中国队能够(gòu)出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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