牙膏是每个人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强shēng)、大豆制品等。

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