魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素(sù)很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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