怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格shǒu)上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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