什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。<kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗/p>

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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